Therapeutische Massage

Therapeutische massage is manuele therapie waarbij verschillende massagetechnieken worden gecombineerd om een grote variëteit van gezondheidsproblemen te behandelen. In tegenstelling tot de klassieke wellness-massage, worden technieken gebruikt die inwerken op de onderliggende structuur van de spieren, het bindweefsel en de huid. De doelen van therapeutische massage zijn het verlichten van pijn en het herstellen van het bewegingsvermogen van de patiënt en daarmee zijn gezondheid. In feite draagt het niet alleen bij tot het lichamelijk en geestelijk welzijn van de patiënt, maar kan het ook worden gebruikt om een pathologische aandoening te behandelen. Therapeutische massages worden afgestemd op de individuele behoeften van de patiënt en maken vaak deel uit van een therapie die wordt aangevuld met fysiotherapie en/of andere behandelingen. Voorafgaand vindt altijd een korte anamnese plaats door de therapeut.

De kracht van het aanraken

Therapeutische Massage activeert het herstelproces van het menselijk lichaam door aanraking. Aanraken en aangeraakt worden is instinctmatig. Een gewond dier verzorgt zijn wonden door te likken of te wrijven, een moeder troost haar huilende kind door het over zijn hoofd te aaien en op zijn rug te kloppen, en iemand met kiespijn wrijft en drukt op de pijnlijke plek om de stuwing en de pijn te verlichten. De eenvoudige handeling van het leggen van de handen op het lichaam kan iemand laten gedijen. In een baanbrekende studie die door Harry Harlow in de jaren 1950 bij resusapen werd uitgevoerd, werd vastgesteld dat apen die kort na de geboorte van hun moeder werden gescheiden, een grotere behoefte vertoonden aan aanraking dan aan voedsel. Sindsdien hebben vele studies aangetoond hoe aanraking en massage zuigelingen, vooral te vroeggeboren baby’s, kunnen helpen om te overleven, in gewicht aan te komen en goed te groeien. Ook is aangetoond dat ouderen minder last hebben van stress, angst en depressie als ze worden aangeraakt en zelf iemand kunnen aanraken.

Therapeutische voordelen

Door het bindweefsel, de spieren en de huid in beweging te brengen, wordt de doorbloeding gestimuleerd. Dit bevordert de afbraak en afvoer van stofwisselingsproducten en versnelt deze. Bovendien wordt het behandelde deel van het lichaam beter voorzien van voedingsstoffen. Door deze processen ontspant het lichaam, waardoor pijn vaak kan worden verminderd. Afhankelijk van de gebruikte technieken, kan therapeutische massage daardoor:

  • De spiertonus verhogen of verlagen
  • Pijn en spierspanning verlichten
  • De functies van de spieren en gewrichten, het bindweefsel, de huid en de organen
  • Het zenuwstelsel tot rust brengen
  • De werking van het immuunsysteem stimuleren
  • De bloedsomloop verhogen en een trage circulatie stimuleren
  • Een beter bewegingsspectrum mogelijk maken en het bindweefsel en de spieren ondersteunen om sterk en gezond te worden
  • Aandoeningen zoals fibromyalgie, artritis, migraine en hoofdpijn positief beïnvloeden

De Behandeling

Therapeutische massage beïnvloedt op mechanische wijze de huid, het bindweefsel en de spieren door middel van strek-, trek- en drukprikkels. Het is bedoeld om een specifieke aandoening te behandelen en omvat een scala aan behandelingen. De verschillende behandelingsvormen kunnen zowel afzonderlijk als in combinatie worden toegepast om diverse gezondheidsklachten of aandoeningen te behandelen.

  • Klassiek
  • Sport
  • Zwangerschap
  • Stressverlichting
  • Voetreflex
  • Lymfatische drainage

De therapeut bepaalt het verloop van de massage op basis van een kennismakingsgesprek, tests en palpaties, waarbij hij de technieken kiest die de oorzaken van de klachten van het bewegingsapparaat aanpakken, rekening houdend met de gezondheidstoestand, de conditie en de voorkeuren van de persoon. Het doel van de therapie bepaalt welke massagetechnieken worden toegepast en hoe ze worden uitgevoerd.

Terwijl bij klassieke massage met de handen vooral druk- en tractiestimuli op het weefsel worden uitgeoefend, is manuele lymfedrainage een drainerende behandeling. Met bepaalde grepen stimuleert de therapeut de motorische werking van de lymfevaten, waardoor overtollig weefselvocht gemakkelijker kan worden afgevoerd. Voetreflex massage is gebaseerd op de theorie dat de voet het menselijk lichaam weerspiegelt. Afhankelijk van de plaats waar de voet wordt gemasseerd, heeft dit invloed op corresponderende zones delen van het lichaam. Door gerichte druk uit te oefenen op deze reflexpunten kunnen zo verder weg gelegen delen van het lichaam worden behandeld.

Contra-indicaties

Hoewel de indicaties voor massage divers zijn, worden ze beperkt door absolute en relatieve contra-indicaties, zoals onder andere:

  • Infecties
  • Koorts
  • Bloedsomloop ziekten
  • Hart- en vaatziekten
  • Kwaadaardige tumorprocessen
  • Acute allergische reacties
  • Verse littekens en wonden

Onze Gezondheid

Therapeutische massage zorgt ervoor dat we ons beter voelen, verlicht eventuele ongemakken, vermindert spanning en stress en zal het lichaam efficiënter laten functioneren.  Massage is niet alleen een traktatie voor speciale gelegenheden. Met de toenemende onderzoeksresultaten en de erkenning van de voordelen van massage in de gezondheidszorg, is massage van onschatbare waarde voor onze gezondheid.