Wie kann man die therapeutische Massage am besten kurz beschreiben?
Therapeutische Massagen sind personalisierte Behandlungen, bei denen verschiedene Techniken kombiniert werden, um ein breites Spektrum von Gesundheitszuständen zu behandeln. Ziel der Behandlungen ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu vergrößern und die Gesundheit zu verbessern. Im Gegensatz zu herkömmlichen Wellness-Massagen werden dabei Techniken angewandt, die auf die tieferen Strukturen des Körpers einwirken, wie die Muskeln, die Sehnen, das Bindegewebe und die damit verbundenen Nerven, Blut- und Lymphgefäße.
Woher weiß man, welche Massage man wählen soll?
Behandlungen bei IsiFlow sind auf die individuellen Bedürfnisse, gesundheitlichen Probleme und Wünsche des Patienten zugeschnitten. Deshalb wird vor der Behandlung immer eine kurze Anamnese – ein Gespräch, das durch einige Tests ergänzt wird – durchgeführt. Dabei werden selbstverständlich auch Ihre Erwartungen besprochen. In der Regel wird die Behandlung aus einer Kombination verschiedener Massage-Methoden bestehen
Wie kann man sich optimal auf eine Massage vorbereiten?
Versuchen Sie nicht überstürzt und/oder gestresst zum Termin kommen. Auf diese Weise sind Sie eher entspannt, wenn es zur Behandlung geht. Außerdem wäre es von großem Vorteil, wenn Sie Ihre „To Do’s“ aus dem Kopf haben. Schreiben Sie auf, was Sie nicht vergessen dürfen, damit Sie sich während der Massage um nichts kümmern müssen.
Wie oft würden Sie eine Massage empfehlen?
Das kann sehr unterschiedlich sein. Bei Nacken- und Rückenschmerzen oder ermüdeten Beinen empfehle ich zum Beispiel, einmal pro Woche über einen Zeitraum von mehreren Wochen zu kommen. In manchen Situationen ist ein längerer Zeitraum zu empfehlen. Zur Entspannung ist es am besten, mindestens einmal im Monat einen Termin zu vereinbaren. Bei Stressbeschwerden ein- bis zweimal pro Woche. Jeder Mensch ist anders und hat andere Bedürfnisse, aber natürlich spielen auch Zeit und Geld eine gewisse Rolle. Es gibt Patienten, die einmal in der Woche kommen, aber auch Leute, die einmal im Quartal eine Behandlung einplanen.
Was sind die größten Vorteile einer regelmäßigen Massage?
Durch Berührungen entspannen Sie sich und fühlen sich wohler in Ihrem Körper. Darüber hinaus erhöht eine regelmäßige Massage die Widerstandsfähigkeit. Die Massage wirkt sich auch positiv auf das vegetative Nervensystem und den Hormonhaushalt aus und erhöht darüber hinaus die Menge der Endorphine im Körper. Diese Hormone bauen Stress ab und stimulieren das Glücksgefühl.
Jede Form der Massage regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an und hilft, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erhalten. Massagen helfen, Rücken- und Nackenschmerzen, Verletzungen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und verbessern die allgemeine Fitness, da sie die Durchblutung der Muskeln anregen und sie flexibler machen. Sie werden noch lange nach der Massage von der verbesserten Beweglichkeit profitieren, vor allem wenn Sie zu Hause Übungen machen, um diese Mobilität zu erhalten.
Was sind die größten Vorteile einer regelmäßigen Massage?
Durch Berührungen entspannen Sie sich und fühlen sich wohler in Ihrem Körper. Darüber hinaus erhöht eine regelmäßige Massage die Widerstandsfähigkeit. Die Massage wirkt sich auch positiv auf das vegetative Nervensystem und den Hormonhaushalt aus und erhöht darüber hinaus die Menge der Endorphine im Körper. Diese Hormone bauen Stress ab und stimulieren das Glücksgefühl.
Jede Form der Massage regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an und hilft, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erhalten. Massagen helfen, Rücken- und Nackenschmerzen, Verletzungen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und verbessern die allgemeine Fitness, da sie die Durchblutung der Muskeln anregen und sie flexibler machen. Sie werden noch lange nach der Massage von der verbesserten Beweglichkeit profitieren, vor allem wenn Sie zu Hause Übungen machen, um diese Mobilität zu erhalten.
Reagieren die Patienten positiv auf die Behandlung?
Ja, und zum Glück oft! Es gibt Leute, die nach einer Behandlung offen und begeistert reagieren, obwohl sie vorher etwas zurückhaltend waren oder sogar nur widerwillig die Praxis betraten. Außerdem Reaktionen wie: „Wow, ich fühle mich so flexibel!“ oder „Das war die beste Massage, die ich je hatte“, „Ich bin so entspannt“ und „Meine Waden sind viel weniger schmerzhaft“, sind wunderbare Komplimente, die darauf hinweisen, dass mit therapeutischer Massage Schmerzen gelindert, die Bewegungsfreiheit erhöht und das allgemeine Wohlbefinden einer Person gesteigert werden kann.